سامان الفتی
راز پیشرفت در شروع کردنه 👊🏻
دستاورد
قهرمان و اورال ایران، آسیا، جهان
اورالی و جهانی شدن در پرولیگ
ویتنام 2019
رکورد زندگی
دارنده دو کارت حرفه ای پرو و الیت
سال 1402
قهرمان و اورال ایران، آسیا، جهان
اورالی در پرولیگ
دارنده دو کارت حرفه ای پرو و الیت
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید
برای زندگی سالم باید روتین ها و برنامه هایی در جهت اصلاح شدن انجام داد این برنامه ها به مرور زمان سخت تر خواهد شد اما نکته ای که اینجا هست اینه که بدن به برنامه ها و رژیم های سخت عادت میکند و این باعث پیشرفت بدن در همه ی زمینه ها میشود
اورالی و جهانی شدنم در پرولیگ
لحظه حرفه ای شدنم
2019 ویتنام⭐️🥇
رژیم غذایی متعادل
مکمل
آموزش قدرت
آموزش دویدن
آموزش با سامان
به من ملحق شو در آموزش
تمرین با سامان
به من ملحق شو در تمرین
تمرین با من
جهت دریافت برنامه تمرینی و مشاوره ورزشی برای افزایش و کاهش وزن میتونید پیام بدید